Langsung ke konten utama

I K I G A I


Dear teman, 

Apakah Ikigai itu? 

Mungkin teman-teman masih asing mendengar atau membaca istilah ini.😉

Jelas istilah ikigai ini bukan berasal dari bahasa Indonesia melainkan istilah bahasa Jepang dan populer di negeri matahari terbit atau negeri Sakura tersebut.

Secara harfiah Ikigai berarti sesuatu hal yang dijalani atau sebuah alasan yang membuat manusia untuk bangun di pagi hari.

Menurut Akihiro Hasegawa (Toyo Eiwa University), ikigai terdiri dari dua kata. Iki yang berarti kehidupan dan gai yang berarti nilai. Ikigai berarti nilai kehidupan. Untuk lebih jelasnya, Ikigai merupakan sumber nilai kehidupan seseorang atau hal-hal yang membuat hidup seseorang berharga.

Circle of Ikigai adalah integrasi antara passion, mission, profession dan vocation.

Kristalisasi dari konsep Ikigai adalah terbentuknya sikap menghargai kehidupan, kemudian menuntun pada terbentuknya tujuan hidup yang berdampak pada kehidupan yang bernilai.

Ikigai juga terkadang diartikan sebagai "the purpose of life" atau tujuan hidup. Jadi ikigai berbicara mengenai prinsip yang meyebabkan hidup seseorang menjadi lebih bermakna, berharga dan seimbang. Seakan-akan, setiap bangun pagi, saya berkata, "oke, saya tahu hari ini mau ngapain." Lalu menjalani hari dengan bahagia dan sukacita. Beda dengan orang yang gak punya tujuan hidup. Yang setiap bangun, dia bercermin, lalu berkata pada dirinya sendiri, "kenapa? kenapaaaa?



Baiklah, saya coba sedikit menjelaskan apa sebenarnya maksud dari ikigai dari diagram venn diatas. Jadi ikigai ini adalah irisan dari empat bagian : 1) apa yang kamu suka atau cintai, 2) apa yang kamu kuasai, 3) apa skill atau keahlianmu yang dapat dibayar oleh orang lain, 4) apa yang dunia butuhkan.

Menemukan ikigai artinya menemukan titik tengah dari keempat hal tadi dari diri kita.

Nah, sebelum kita lanjut, coba deh ambil kertas lalu buat daftar dari masing-masing empat bagian tadi. Bikin yang banyak dan sebebas-bebasnya. Anggap aja ini ajang latihan biar kita semakin mengenal diri kita sendiri. Tuliskan hal-hal apa saja yang kita suka, apa yang kita kuasai, apa skill kita yang dapat dibayar oleh orang lain dan apa yang dunia butuhkan.

Kemudian setelah itu, kita akan masuk pada tahap berikutnya. Periksa daftar kita tadi, lalu bersyukurlah pada Allah Sang Maha Pencipta yang telah memberikan kita kreativitas untuk menciptakan sesuatu dari hal-hal yang ada.

Cari irisan dari masing-masing kelompok diagram venn kita yaaa. Maka kita akan menemukan passion dari irisan antara apa yang kita sukai dengan apa yang kita kuasai. Tapi apa bisa kita hanya mengandalkan passion dalam hidup ini? Jawabannya bisa, tapi menurut konsep ikigai hal tersebut tidaklah cukup.

Next, coba kita cari lagi irisan antara apa yang kita kuasai dengan apa dan skill yang membuat kita dapat dibayar oleh orang lain. Irisan yang didapat sebetulnya gak ada masalah dan sah-sah saja. Namun, dalam ikigai, supaya hidup kita lebih berharga dan bahagia maka kita perlu memikirkan aspek yang terakhir yaitu, apa yang dunia butuhkan.

Dengan mengiriskan keempat aspek dalam diagram venn di atas maka kita akan merasa happy dan selalu punya tujuan hidup. Apa yang kita lakukan juga bermakna karena pekerjaan tersebut memiliki impact kepada dunia.

Nah, gimana? Mencari ikigai itu memang gampang-gampang susah. Tantangan selanjutnya adalah konsisten menjalani ikigai. Satu hal yang perlu kita ingat ya teman....Ikigai ini sifatnya personal. Jadi kita tidak perlu sama sekali membandingkan hidup kita dengan hidup orang lain.😊


***

"Hanya orang-orang yang berputus asa sajalah yang tidak memiliki alasan menghirup udara pagi. So, mereka membutuhkan Ikigai, yaitu alasan yang kuat untuk bangun di pagi hari".

***

Do you have a reason to wake up each morning?

💢Paradok di pagi hari

Misal saat mendengar azan shubuh, apakah bergegas mengambil air wudhu lalu shalat atau malah kembali tidur? Ataukah... saat mendengar alarm jam berbunyi, apakah bergegas bangun atau mematikan alarm dan melanjutkan tidur kembali?

💢Gaji yang tinggi

Misal, seorang ustad memiliki 1 istri dan 6 orang anak, tetap istiqomah mengajar di pondok pesantren meski gajinya hanya Rp 1,2 juta. Sedangkan di sisi yang lain, ada seorang pemuda lajang meski gajinya telah mencapai Rp 15 juta, tapi masih suka pindah-pindah kerja. Mengapa demikian?

💢Bekerja sesuai passion (minat atau rasa ketertarikan)

Misal, ada orang yang mengeluh, sudah bekerja sesuai passion tapi hidupnya masih susah. Pertanyaannya, apakah bekerja sesuai passion menjamin hidup seseorang untuk sukses dan bahagia?

💢Ada orang yng bilang "kerja yang penting dapat duit". Boleh jadi ia mendapatkan uang namun terkadang hidupnya terasa hampa, dia juga enggan menggunakan keahliannya jika tidak mendapatkan imbalan.

Tentu pertanyaan-pertanyaan di atas dapat dijawab oleh kejujuran kita.

Sementara itu....dalam hidup yang singkat ini, apa yang membuat kita tidak bahagia? Apakah pekerjaan yang menumpuk? Apakah masalah finansial? Apakah selalu berantem dengan pasangan? Ataukah karna semua tanggal di kalender kita berwarna hitam?😄

Do you know?

Kita selalu mengejar sesuatu hal yang sebetulnya sangat melelahkan. Kekayaan, prestasi, kehormatan atau bahkan kesempurnaan pasangan. Janganlah sibuk mencari pasangan yang sempurna, jika yang sederhana mampu membuat kita bahagia, eeaaaa😍

Ikigai membebaskan makna hidup pada hasrat kemauan individu. Individu bebas memilih kebermanfaatan atau mengisi hidupnya sebagai siapapun. Kesenangan itu tertuju untuk dirinya sendiri. Ada juga yang disebabkan kebermanfaatan untuk orang lain. 

Dalam agama Islam, sangalaht jelas, manusia itu hidup tujuannya hanya satu, yaitu untuk menyembah dan beribadah pada Allah, seperti yang termaktub dalam QS. Adz-dzaariyaat (51) ayat 56. Apapun aktivitas kita sudah seharusnya sesuai  dengan jalan yang diridhoi Allah sekaligus bertujuan untuk meraih ridho Allah Sang Maha Pencipta semata. 

Mari kita benahi lagi Ikigai kita.  

Yuk semangat teman! Sebaik-baik manusia adalah ia yang bermanfaat bagi orang lain.😊💪



 














Komentar

  1. Saya pun, sedang mencari ikigai saya dan berusaha menekuninya.
    Setuju, ikigai itu personal, dan kita tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain. Jalani saja sepenuh hati..

    BalasHapus
  2. MasyaAllahu tabarakallahu, disadari atau tidak, segala yang Islam ajarkan konsepnya memang benar-benar matang, makanya ada shalat dan berdoa setelah bangun di pagi hari. bismillah semoga program ikigai saya bisa konsisten dan bermanfaat untuk saya juga oranglain. aamin. thankyou for sharing mba psikolog.

    BalasHapus
  3. Setelah baca saya jadi bangun mba. Semangat dan selalu menuangkan hal yang positif agar berdampak positif juga kepada orang lain. Terima kasih.

    BalasHapus
  4. Komentar ini telah dihapus oleh pengarang.

    BalasHapus
  5. Temukan ikigaimu maka kau akan semangat ketika membuka harimu. Sejak webinar tempo hari, konsep ikigai seolah menghantui jadinya, Mba. Perlu banget ubah hal2 biasa jadi luar biasa dengan konsep negeri sakura ini.

    BalasHapus
  6. semakin paham sy dengan ikigai dan menjadi PR besar bagi sy untuk mencari ikigai, sehingga sy lebih mengenal diri sendiri, karena hidup bukan sekedar hidup

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Negeri Ini Hampir Kehilangan Ayah

"Dunia AYAH saat ini tidak lebih dari sebuah kotak. Yaaa, kotak handphone, televisi dan laptop atau komputer. Miris!" Semua pengajar anak di usia dini mayoritas diisi oleh kaum ibu. Pantaslah negeri kita dicap  fatherless country . Banyak ayahdi luar sana yang malu mengasuh anak apalagi jika masih bayi. Padahal keberanian, kemandirian dan ketegasan harus diajarkan di usia dini.  Dimana AYAH sang pengajar utama? Dear para ayah, Anak laki-lakimu belajar bagaimana menjadi laki-laki dewasa dari sikapmu dalam keseharian. Anak perempuanmu belajar membangun pemaknaan tentang definisi laki-laki dewasa itu seperti apa dari hasil pengamatannya pada dirimu. Seorang ayah boleh dan harus bersikap tegas namun bukan kasar. Terkadang sikap lembutmu juga sangat dibutuhkan namun bukan menandakan kalau dirimu lemah. Kalau anak laki-laki tidak dekat dengan ibunya, kelak dia dewasa mungkin susah memahami perempuan. Sedangkan anak perempuan yang tidak dekat dengan ayahnya, kelak dewasa dia akan me

Tak Apa Layangan Itu Putus

Dear teman, Bukan bermaksud latah atau discuss yang lagi viral, tulisan saya kali ini hanya mencoba untuk mensinkronkan pengetahuan psikologi yang sudah diperoleh pada jenjang strata satu dan dua, dengan sebuah kisah nyata yang diangkat ke dalam tayangan film " Layangan Putus " dan sukses besar menguras emosi emak-emak se-Indonesia Raya, fenomenal!😄. Termasuk kalimat " It's my dream mas, not her's", begitu fenomenal di berbagai media sosial belakangan ini😄. Sebenarnya kisah di film " Layangan Putus " adalah kisah yang umum terjadi di masyarakat, bukan sesuatu yang pertama terjadi maksud saya, ya gitu dech, ini tentang perselingkuhan. Tergantung dari sisi mana kita melihat permasalahan ini.  Menurut beberapa peneliti, perselingkuhan dikelompokkan menjadi dua jenis, diantaranya perselingkuhan seksual dan perselingkuhan emosional yang mana individu berbagi ikatan emosional yang mendalam dengan orang yang bukan merupakan pasangannya (Cann & Bauc

Mengapa Harus Pura-Pura Bahagia

Berpura-pura kerap kali dimaknai dengan sesuatu yang tidak baik. Tapi terkadang dari persepsi yang lain, berpura-pura dianggap menimbulkan tindakan yang positif, seakan memang sangat diperlukan. Betulkah demikian? Yuk kita bahas. "Am I okay?" Hehehe. Belum tentu yang kita lihat di luar adalah benar-benar cerminan apa yang di dalam. Terkadang manusia pura-pura merasa bahagia karna tidak ingin terlihat lemah karna yang orang lain tahu bahwa kita ini kuat. Kapan terakhir kali kita merasa bahagia? Yaa benar-benar bahagia, bukan kita yang harus merasa bahagia...Cukup lama mungkin jawabannya. Menurut pakar Psikologi Universitas Airlangga (UNAIR), Margaretha Rehulina, kondisi berpura-pura bahagia ini populer dinamakan Duck syndrome . Menampilkan diri seperti bebek (duck),  di atas permukaan air terlihat tenang, padahal di bawah air kakinya sedang berenang dengan sangat cepat. Orang yang berpura-pura bahagia berusaha terlihat sangat tenang padahal di balik itu sedang melakukan perju